Gece Beslenmesini Bırakmaya Hazır Olduğunu Gösteren İşaretler
Gündüz yeterli katı gıda ve süt alıyorsa
Gece beslenmelerine rağmen açlık dışında alışkanlık nedeniyle uyanıyorsa
Beslendikten sonra hemen uyuyorsa (açlıktan çok rahatlama için emiyor olabilir)
Gece çok sık uyanıyorsa (bazen beslenme alışkanlığı nedeniyle uyku döngüsü bozulur)
Gece Beslenmesini Bırakma Yöntemleri
1. Kademeli Azaltma: Gece beslenme miktarını azar azar azaltarak mideyi küçültmeden süreci kolaylaştırabilirsiniz.
2. Emzirme/Biberon Süresini Kısaltma: Her gece biraz daha kısa süre besleyerek alıştırabilirsiniz.
3. Gece Su Verme: Açlıktan değil alışkanlıktan uyanıyorsa, su vermek bir süre sonra gece beslenme isteğini azaltabilir.
4. Uyku Düzeni Oluşturma: Gün içinde yeterli beslenme sağlanarak, gece kesintisiz uyku alışkanlığı kazandırılabilir.
Eğer bebeğiniz geceleri çok sık uyanıyor ve açlık belirtisi gösteriyorsa, gece beslenmesine bir süre daha devam edebilirsiniz. Ancak 1 yaşa yaklaştıkça gece öğünlerini tamamen bırakmak hem uyku düzeni hem de diş sağlığı için daha iyi olacaktır.
Bebeklerde Gece Beslenmesini Ne Zaman Bırakmalıyız?
9 aylık bebekler için değerlendirirsek, bebek henüz 9 aylık olduğu için gece beslenmesini bırakma süreci yakında gündeme gelebilir. Ancak her bebeğin ihtiyacı farklıdır. Genel olarak 6-12 ay arasında gece beslenmesi kademeli olarak azaltılabilir.